NUTRISI CERDAS

PENTINGNYA ASAM AMINO ESENSIAL

ASAM AMINO ESENSIAL YAITU ASAM AMINO YANG TIDAK DAPAT DIHASILKAN OLEH TUBUH.

Beberapa jenis asam amino tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Asam amino seperti ini diperoleh melalui makanan.

Protein yang berasal dari hewan, misalnya, daging sapi, daging unggas, ikan, susu, dan telur mengandung asam amino dalam jumlah cukup. Disebut sebagai protein HBV (High Bioligical Value).

Sedangkan tumbuh-tumbuhan hanya sedikit memberikan asam amino esensial. Misalnya nasi dan berbagai jenis kacang-kacangan.

Asam amino dari tumbuhan tersebut dikenal sebagai protein Low Biological Value (LBV).

Kekurangan protein dapat mengakibatkan penyakit kwashiokor.

Air Susu Ibu (ASI) sangat dibutuhkan bagi pertumbuhan anak (orangtuaidaman.com).


SIMAK JUGA NUTRISI CERDAS INI

TOKYO ROCK RAMEN & SUSHI: AUTENTIK, LEZAT, MURAH, PORSINYA JUMBO

TOKYO ROCK RAMEN & SUSHI: AUTENTIK, LEZAT, MURAH, PORSINYA JUMBO

BERNADETTE AMRITA RANU BENING Sep 26, 2026 3 min read

ORANGTUAIDAMAN.COM – Petualanganku itu petualangan rasa. Nah, kali ini kuajak kau mengenyam ramen di salah satu sudut Kota Gudeg. Tokyo

SOTO BRAKOT MAS AAN: PUAS MBRAKOTI SIKIL SAPI SAMPAI MEMBLE

SOTO BRAKOT MAS AAN: PUAS MBRAKOTI SIKIL SAPI SAMPAI MEMBLE

BERNADETTE AMRITA RANU BENING Sep 20, 2026 4 min read

Tempatnya didesain dengan corak bangunan khas jawa. Disana…

PENDIDIKAN MERDEKA: Jalan Panjang Menuju Negeri Para Dewa

PENDIDIKAN MERDEKA: Jalan Panjang Menuju Negeri Para Dewa

Yohana Erlina Sep 10, 2026 6 min read

ORANGTUAIDAMAN.COM – Pendidikan Merdeka tak pernah ada selama…

GARA-GARA KEMUNING: Rumahku Dituduh Angker

GARA-GARA KEMUNING: Rumahku Dituduh Angker

Teguh Jiwa Brata Okt 29, 2025 3 min read

ORANGTUAIDAMAN.COM – Kasihan Tante Kunti dan Om Genderuwo.…

Load More

KLINIK ANAK

ALERGI: INI LHO PENYEBABNYA!

ALERGI: INI LHO PENYEBABNYA!

Teguh Jiwa Brata Sep 21, 2022 2 min read

ALERGI MUNCUL AKIBAT SISTEM KEKEBALAN MERESPON ADANYA PROTEIN ASING MASUK KE DALAM TUBUH. Protein asing tersebut tak dimiliki oleh tubuh.

APA TO ZAT ADITIF MAKANAN ITU? INI PENJELASANNYA

APA TO ZAT ADITIF MAKANAN ITU? INI PENJELASANNYA

Teguh Jiwa Brata Agu 29, 2022 2 min read

ADITIF MAKANAN YAITU BAHAN YANG DITAMBAHKAN DAN DICAMPURKAN SEWAKTU PENGOLAHAN MAKANAN UNTUK MENINGKATKAN MUTU. Aditif makanan meliputi pewarna, penyedap rasa

PEMANIS BUATAN: INI RISIKO & PENJELASANNYA

PEMANIS BUATAN: INI RISIKO & PENJELASANNYA

Teguh Jiwa Brata Agu 29, 2022 2 min read

ZAT YANG DAPAT MENIMBULKAN RASA MANIS ATAU MEMBANTU MEMPERTAJAM RASA MANIS DISEBUT PEMANIS BUATAN. Kalori dalam pemanis buatan lebih sedikit

INI ATURAN DAN TIPS MELATIH KEKUATAN OTOT ANANDA

INI ATURAN DAN TIPS MELATIH KEKUATAN OTOT ANANDA

Teguh Jiwa Brata Jan 2, 2022 4 min read

ORANGTUA IDAMAN – Bagi anak-anak, latihan kekuatan dapat memberi banyak manfaat. Tetapi jangan lupa, beberapa pedoman dan aturan main ini

BRONKIOLITIS PADA ANAK: INI PENYEBAB DAN PENCEGAHANNYA

BRONKIOLITIS PADA ANAK: INI PENYEBAB DAN PENCEGAHANNYA

Teguh Jiwa Brata Jan 1, 2022 5 min read

ORANGTUA IDAMAN – Bronkiolitis adalah infeksi paru-paru yang sering menyerang anak dan bayi. Memicu peradangan dan gangguan pernapasan di saluran

error: Content is protected !!